TU PAGINA PARA PODER PERDER ESOS KILOS DE MAS Y ENCONTRAR REMEDIOS NATURALES Y HOMEOPATICOS A TODAS LAS ENFERMEDADES DE FORMA GRATUITA. SOLO SI CONSIGUES PERDER ESOS KILOS QUE TE SOBRAN ,PUEDES EFECTUAR UN DONATIVO PARA PODER SEGUIR CON NUESTRA LABOR ,MEDIANTE tranferencia AL Nº C/C: CAJAMAR- 3058 0307 74 2810022971 RECUERDA QUE NECESITAMOS ESA AYUDA PARA CONTINUAR NUESTRA LABOR ALTRUISTA GRACIAS
dietetica y nutricion
DIETETICA Y NUTRICION
!doctype>
|
|
DONATIVOS A NUESTRA CLINICA
User-agent: Mediapartners-Google*
Disallow:
MIS PRODUCTOS
Mis Productos
!doctype>
|
|
ENLACES
ENLACES DE NUESTRA CLINICA
!doctype>
|
|
15/6/07
DECALOGO DE HABITOS SALUDABLES
Decálogo de hábitos saludables
Te ofrecemos una serie de consejos saludables, relativos tanto a la nutrición como a distintos hábitos y modos de vida, con la finalidad de que alcances un mayor bienestar y calidad de vida.
1. Diez reglas de oro
1. Diez reglas de oro
1. Asegúrese que su dieta sea sobre todo muy variada.
2. Que sea rica en frutas, verduras, cereales y legumbres.
3. Rica en leche y lácteos, preferiblemente semidesnatados o desnatados.
4. Que las grasas no superen el 30-35% de las calorías totales.
· Utilice siempre que pueda aceite de oliva virgen, tanto en crudo como en la cocina.
· Asegúrese de que incluye grasas omega 3.
· Que las grasas saturadas no superen nunca el 10% del total de las grasas.
5. Realice un consumo moderado de proteínas.
6. Incremente el consumo de pescado.
7. Asegúrese de que bebe entre 1,5 y 2 litros de agua diarios.
8. Consumo moderado de bebidas alcohólicas y sal.
9. Evite el tabaco.
10. No olvide realizar alguna actividad física diariamente.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
TU DIETA :PERSONIFICADA Y GRATIS
CONSIGE TU DIETA PERSONIFICADA Y GRATIS AQUI,
SOLO TIENES Q ENVIAR UN EMAIL A LA DIRECCION DE CORREO dieteticaynutricion@hotmail.com Y LA RECIBIRAS EN LA DIRECCION DE CORREO QUE NOS DIGAS.
DIETAS QUE SERAN ELABORADAS SEGUN TUS GUSTOS,ENFERMEDADES,ETC "FUNCIONAN",SIN PASAR HAMBRE Y SIN GASTOS EN MEDICAMENTOS COSTOSOS.PRUEBALO Y TE CONVENCERAS.......
SOLO TIENES Q ENVIAR UN EMAIL A LA DIRECCION DE CORREO dieteticaynutricion@hotmail.com Y LA RECIBIRAS EN LA DIRECCION DE CORREO QUE NOS DIGAS.
DIETAS QUE SERAN ELABORADAS SEGUN TUS GUSTOS,ENFERMEDADES,ETC "FUNCIONAN",SIN PASAR HAMBRE Y SIN GASTOS EN MEDICAMENTOS COSTOSOS.PRUEBALO Y TE CONVENCERAS.......
Etiquetas
- ACUPUNTURA (1)
- ADELGAZAR DE FORMA NATURAL (1)
- Claves de una dieta equilibrada (1)
- COMO ALIGERAR COMIDAS Y NO PERDER EL SABOR (1)
- DIETA (1)
- DIETA DE VERANO (2)
- DIETA DISOCIADA (1)
- DIETA PARA BRONCEARSE (1)
- DIETA PARA ENGORDAR (1)
- dieta quemagrasa (1)
- DIETA RAPIDA SEMANAL (1)
- DIETAS DEPURATIVAS (1)
- enfermedades de la piel(sintomas) (1)
- ENTRENAR PARA ADELGAZAR (2)
- fortalecer los abdominales (1)
- grasas (1)
- HIGIENE ALIMENTARIA (1)
- NUTRICION EN EL HOMBRE (1)
- OJO CON LAS COMILONAS DE NAVIDAD (1)
- PICAR ENTRE HORAS (1)
- recomendaciones para el sol cara al verano (1)
- trastornos digestivos y biliares (1)
- trastornos respiratorios (1)
- trucos de dieta (1)
- trucos para eliminar liquidos (1)
- TRUCOS PARA PERDER PESO (2)
No hay comentarios:
Publicar un comentario